常に赤ちゃんを抱いて歩き回る新米ママには腰痛がつきものである。 米国整形外科学会（AAOS）は、育児中の腰痛を防ぐために以下のことを勧めている： ・出産したら、できるだけ早く運動を始める。 ・産後6週間以内に妊娠前の体重に戻すよう努める。 ・乳児を抱き上げるときは、体をひねらず、体の近くで乳児を抱え上げ、膝（ひざ）を曲げてしゃがみ、脚から立ち上がる。 ・移動には前抱きの抱っこひも（front ...
オレンジやその他の柑橘（かんきつ）類の果実の摂取が脳卒中リスクの低減に有用である可能性が、新しい研究で示唆された。米国立衛生研究所（NIH）の資金援助を受けて実施された今回の研究は、柑橘類の果実に含まれるフラバノンflavanoneと呼ばれる色素成分（天然化合物）に着目したもの。フラバノンは、脳卒中リスクの低下と関連付けられている植物性フラボノイドの一種で、脳卒中に関係する血管機能の改善や炎症を軽減する可能性があるという。 ...
顔面挙上（リフト）術を受けた人は術前に比べて平均7歳若く見えることが、新しい小規模研究で示された。ただし、今回の研究知見に対してはいくつか注意すべき点がある。被験者のほとんどが中年または高齢の女性であったこと、若く見えるようになったことが患者のかもし出す雰囲気（mood）などの要因にとって代わる手術の直接的な成果を証明するものでないこと、さらに全ての手術が1人の外科医により施行されたことなどである。 ...
心筋梗塞を発症する女性5人のうち2人には胸痛がなく、顎、頸部、肩または背中の痛みや胃部不快感、急な呼吸困難などのわかりにくい症状がみられることが、新しい研究により報告された。このことが、女性の心筋梗塞による死亡リスクが高い理由の1つであることも示された。 研究の筆頭著者である米ワトソンWatsonクリニック（フロリダ州）心血管予防・研究・教育部門長のJohn Canto氏によると、心筋梗塞の顕著な症状は胸部の痛みと不快感だが、女性は発作の現れ方が異なることが多いという。実際は胸部の痛みや不快感のある人のほとんどは心筋梗塞ではないが、特に心疾患の危険因子（リスクファクター）のある人は男女ともに症状に注意する必要があると同氏は述べている。今回の研究は、米国医師会誌「JAMA」2月22/29日号に掲載された。 ...
低い社会経済的なヒスパニック系の子供の肥満
糖尿病女性の場合、妊娠中は母体と胎児のケアのため多数の専門家の協力が必要となることがある。 米国糖尿病協会（ADA）によると、妊娠中の医療チームには以下のような専門家が加わることが考えられるという： ・妊娠中の糖尿病女性の治療経験が豊富な内科医。 ・ハイリスク妊娠を専門とし、糖尿病女性の治療経験のある産科医。 ・糖尿病の母親から生まれた乳児の治療を専門とする新生児科医または小児科医。 ...
若い女子サッカー選手が十分な栄養を摂らずに激しいトレーニングをすると、月経不順や骨粗鬆（しょう）症などの健康問題が生じる可能性のあることが新しい研究で示され、米サンフランシスコで開催された米国整形外科学会（AAOS）年次集会で発表された。研究の筆頭著者である米ワシントン大学医学部（セントルイス）准教授のHeidi Prather氏によると、サッカーは米国の女子で最も競技人口が多いスポーツだが、他のスポーツに比べ、若い女性の身体に及ぼす影響はまだ十分に研究されていないという。 ...
小さめの皿を使用しても食事量の減量には有用でないことが、通説に対する新しい研究で示された。米テキサスクリスチャン大学（フォート・ワース）運動学教授のMeena Shah氏は、「小さい皿は食事量をコントロールする方法として推奨されることが多いが、全く有効な方法ではない。皿の大きさや体重状態、体重状態に基づく皿の大きさは食事のエネルギー摂取量に影響を及ぼさない」と述べている。研究は、「Journal of ...
4価ヒトパピローマウイルス（HPV）ワクチンであるガーダシルは、関節リウマチや狼瘡（ろうそう：lupus）、1型糖尿病、多発性硬化症などの自己免疫疾患の誘因にはならないことが、19万人近くの女児および女性を対象とした2年間の研究で明らかになった。 ガーダシルは米国では、最も一般的な性感染症であり子宮頸癌（がん）に至るケースもあるHPV感染を予防するために、女児および若年女性に推奨されている。もう1つのHPVワクチンであるグラクソ・スミスクライン社のサーバリックス（2価HPVワクチン）も承認されているが、HPVワクチンが自己免疫反応を引き起こす可能性があるという長年にわたる懸念から、多くの保護者が小児にこのワクチン接種（3回必要）を受けさせようとはしないといわれる。 ...
減量治療の上でレビュー
女性の閉経開始年齢に関連する新しい遺伝的要因が、国際的な研究チームによって特定された。閉経開始時期に影響を及ぼす免疫機能およびDNA修復に関係する13の遺伝子座（loci）が同定され、さらに以前に認められた4つの遺伝子座も確認されたという。 大多数の女性は50歳代前半に閉経する。閉経開始年齢を検討したこれまでの研究のほとんどでは、エストロゲン産生経路または血管の成分に関連する遺伝子に注目していた。医学誌「Nature ...
心血管疾患（CVD）患者は一般に性行為をしても危険はないという新たな声明を、米国心臓協会（AHA）が発表した。ただし、患者は事前に医師のチェックを受け、一部の症例では問題が生じる可能性もあることを知っておく必要があるという。また、特定の症状のある女性や高齢者への影響についてはさらに研究を重ねる必要があると、同協会は述べている。 声明の筆頭著者である米ベイラーBaylor大学（ダラス）医学部のGlenn ...
女性は、特に明らかな胸痛がない場合には、自分が心筋梗塞（心臓発作）を発症していることに当初は気づかないことがある。 女性向け医療ウェブサイトwomenshealth.govは、心筋梗塞の一般的な症状として、下記のようなものを挙げている： ・胸の不快感や痛み。 ・上半身全体に広がる違和感や不快感。 ・息切れ。 ・急な冷や汗。 ・明白な理由のない異常な疲労感。 ・急なめまいやふらつき。 ...
サラダなら何でも健康的というわけではない。脂肪分の多いドレッシングやトッピングを使用すれば、たとえサラダでも健康的な食事プランを台無しにしてしまう可能性もある。 米クリーブランド・クリニック（オハイオ州）は、健康的なサラダにするため以下のことを勧めている： ・クルトン、ベーコンビッツ、クリームドレッシング、卵およびチーズなどの脂肪分の多いトッピングを避ける。 ・ナッツ、豆類および種子類などの健康的な蛋白（たんぱく）質を追加する。 ...
40肥満
早ければ妊娠第1トリメスター（1～12週）で血液検査により、妊娠女性が赤ちゃんの性別を知ることができるという知見が、米国実験生物学会誌「FASEB Journal」1月号に掲載された。この方法は、このタイプの検査では最初のものだという。 韓国KwanDong関東大学医学部（ソウル）女性ヘルスケアセンターのHyun Mee Ryu氏らの研究チームは、200人強の妊娠第1トリメスターの女性から血液試料を採取し、DYS14およびGAPDHと呼ばれる2種類の酵素の比率で、胎児の性別が示されることを明らかにした。 ...
不眠症とは、目覚める時間が早すぎる（早朝覚醒）、入眠が困難（入眠障害）、あるいは睡眠維持が困難（中途覚醒、熟眠障害）な状況を意味する一般的な用語である。 米国立心肺血液研究所（NHLBI）は、不眠症を引き起こす原因は、下記のようなものを含めて多くあるとしている： ・頭痛や関節炎。 ・心不全や喘息。 ・甲状腺が過剰に活動する甲状腺機能亢進症。 ・胸やけ（逆流性食道炎）。 ・更年期障害や、それに伴う顔面紅潮（hot ...
記憶力、論理力および理解力は、45歳から低下が始まる可能性のあることが新しい研究で示された。この知見は、60歳までは精神機能は低下しないとするこれまでの見解に反するものであり、研究著者であるフランス、国立衛生医学研究所（INSERM）ポール・ブルスPaul-Broussea病院疫学・公衆衛生研究センターのArchana Singh-Manoux氏は「健康な成人の認知機能は考えられていたよりも早く低下し始める」と述べている。 ...
閉経期（更年期）のさまざまな変化に身体を順応させるにあたって、積極的に健康維持に取り組むことが重要である。女性向け医療ウェブサイトwomenshealth.govでは、閉経期を健康に過ごすために、以下のことを勧めている： ・バランスよく栄養豊富で低カロリーの食事を摂る。 ・週に2時間半以上の適度な（moderate）有酸素運動を行う。 ・喫煙している場合は、禁煙する。 ・年1回は婦人科を受診し、健診および推奨されるスクリーニング検査を受ける。 ...
ヒトパピローマウイルス（HPV）ワクチンを受ける女児4人のうちほぼ1人が、他の性感染症（STD）リスクも低減すると誤解していることが、新しい研究で示された。HPVは米国で最も一般的な性感染（STI）の媒介ウイルスであり、14～19歳の性行為を経験している女児の30％近くが感染しているという。 HPVのあるタイプのものは性器疣贅（ゆうぜい＝いぼ）や子宮頸癌（がん）のリスクを高める。米国では現在、性器いぼに関係する2タイプのHPVおよび子宮頸癌に関係する2タイプのHPVを防御する4価HPV様粒子ワクチン（商品名：ガーダシル）と、子宮頸癌に関係する2タイプのHPVを防御する2価HPV様粒子ワクチン（同：サーバリックス）が認可されている。 ...
インスリン感受性を高めるホルモンであるアディポネクチンのレベルが上昇すると、女性の認知症およびアルツハイマー病（AD）の発症リスクが高まることが、新しい研究で示された。アディポネクチンは内臓脂肪に由来し、グルコースや脂質の代謝調節において役割を果たすことが知られており、一定の抗炎症作用もある。 米タフツ大学（ボストン）脂質代謝研究所・高齢化人間栄養研究センター（HNRCA）のThomas ...
副腎から分泌される男性ホルモンの一種であるDHEA（デヒドロエピアンドロステロン）が、女性の更年期障害（更年期症状：menopausal symptom）の緩和のほか、性生活の向上にも有用である可能性が、イタリア、ピサ大学の研究グループによる小規模の研究で示された。 今回の研究では、1年間不快な症状に苦しむ閉経後女性48人を12人ずつ4群に割り付け、骨粗鬆（しょう）症予防のためのビタミンDおよびカルシウム、低用量のDHEA、標準的なホルモン補充療法（HRT）に用いられるエストロゲンとプロゲステロン、更年期障害治療および骨粗鬆症予防に用いられる合成ステロイド薬tibolone（日本国内未承認))をそれぞれ投与した。その後、1年間にわたり被験者の更年期障害および性的な関心・活動性を観察した。 ...
拡張蛇行静脈（varicose vein）、いわゆる静脈瘤は静脈が腫れて膨らみ、多くは痛みを伴う病態で、下肢（脚）に発生しやすい。 平均的な人よりも静脈瘤ができやすいかどうかを知る目安として、女性向け医療ウェブサイトwomenshealth.govでは、以下のようなリスクファクター（危険因子）を挙げている： ・加齢による血管（静脈）弁の機能低下。 ・静脈瘤の家族歴がある。 ・妊娠、思春期、閉経期などによるホルモンの変化。 ...
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