肥満には数々の原因があるが
その中心となるのはエネルギーの
バランスの悪さである。
十代の子どもたちは
確かに元気で活発であるが
それでも食べた食品から得たカロリーと
彼らの身体から放出されるエネルギーとは
バランスが取りにくい。
若者がどんなに新陳代謝が良くて
そしてどれくらい運動したとしても
実はなかなかバランスが取れないのである。
十代の若者が太っている原因は
彼らの取っている食事の栄養価に問題がある。
あるいは心理的家族的生理的な問題が
原因かもしれない。
これらのすべての原因について
我々はもう少し考えてみることにしよう。
最近私は彼が高コレステロール血症の症状が現れるまでそのようなバター、ソーセージ、アヒル、およびグレービーなどの高コレステロールの食品に戻ってカットする理由は単に存在しないと考えている私の友人（タイラー）との議論を抱えていた。彼は楽しみを持っていることのための彼のレシピの一部である最大限と食べて、高飽和脂肪食に人生を生きるために決定されます。何タイラーの態度がさらに厄介になることは、彼が家族歴または冠動脈疾患を持っているということです。それにもかかわらず、彼はいつも私に尋ねる質問の一つは、高コレステロール血症の症状は何かであり、そして症状がない場合、なぜ私は私の時間はそれを気に無駄にしてください。
それは彼のポイントを簡単に確認することができます、と多くの点でタイラーの態度は、このような冠状動脈性心臓病、心血管疾患や脳卒中などの高コレステロール血症関連疾患は、そのような深刻な健康上の懸念であり続ける理由です。自宅を駆動する点は数字のいくつかを見てみましょう：推定757万は、脳卒中で死亡すると推定追加574万で今年心臓病で死亡する。そしてこれらの驚異的な数字は、その生活真剣に心臓発作や脳卒中を持って後に障害のために損なわれているものが含まれていません。
問題の真実は実際に高コレステロールの症状がないことです。たまには、レベルが特に高い場合、脂肪は黄色腫と呼ばれる、皮膚や腱やフォームのバンプに堆積される。非常に高トリグリセリド（血液中に見られる脂肪の種類）は脾臓や肝臓が拡大すると膵炎のリスクを開発することができる可能性があります。高コレステロールのため、非常に少数の本当の症状は事実の後まで発生。これが私たちの次のポイントに私たちを導く。基本的には高コレステロールの症状、および高LDL（悪玉コレステロール）潜在的に致命的な心臓発作や脳卒中の主な要因であるが存在しないので、その後、定期的なテストと一緒に予防が最善の防御策であると思われる。
この点で我々が食べると自分のコレステロール値を制御する上で重要な役割を果たして飲むもの。 、前方にこのような心臓健康的な食生活を維持するなど、思考のステップを取るだけでなく、特定のニーズに合わせた運動プログラムを考えて実装し、そしてタバコを避けることは完全にあなたの家族に冠動脈疾患の既往がある場合は特に、考慮されるべきである。上記の手順は、他のオプションは、コレステロール低下薬や天然のコレステロールの救済を含めて、考慮すべきトリックを行うに失敗した場合。
